HOOPONOPONO

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HO´OPONOPONO:

Técnica  del Dr. Len,  se basa en rectificar errores

 

Todos absolutamente todos, cometemos errores en nuestra vida, pero no somos culpables, solo somos causantes, el problema está  en  cómo solucionarlos.

Esta técnica, rectifica desde el corazón, el error que se ha cometido  con personas que nos importan de alguna manera. No pienses de quien fue la culpa, solo en el malestar que  te gustaría solucionar. PIENSA SOLO EN QUE TE VA A DESAPARECER ESA CARGA.

No desde la cabeza, desde el corazón y en tu silencio, pensando en la persona que causó el problema, perdónala y perdónate por existir esta situación diciendo:

1.- LO SIENTO, de corazón, el daño que me he podido causar en mí o a otros.

2.- PERDÓNAME  y me  pido perdón, porque necesito rectificar.

3.- TE AMO: desde mi corazón y pido que se borre en mí y en los otros, las memorias inconscientes  y los recuerdos dolorosos que han causado el problema,  porque me quiero y os quiero.

4.- GRACIAS, de todo corazón para mí  y los demás,  por entenderme y  perdonarme.

Esto se puede hacer en cualquier momento, en cualquier sitio, incluso en el autobús, paseando por el parque, en cualquier parte de la casa, no necesita meditación previa.

Haz a cada uno que te acuerdes, los días necesarios para encontrarte en paz.